ВСАА амінокислоти з вітамінами, Sporter, BCAA Instant - 700 г

ЕФЕКТ ВІД ПРИЙОМУ:

• Вживайте перед тренуванням для зменшення руйнації м'язових волокон.
• Зберігає м'язи під час "сушки" або схуднення. Що робить фігуру підтягнутою та пружною.
• Сприяють синтезу білка.
• 7 г ВСАА на порцію  + Віт В3, В6 та В12.

ПРИНЦИП ДІЇ :

Коли ви тренуєтеся м'язи отримують навантаження і в пошуку джерела енергії, а також необхідних мікроелементів та амінокислот, організм руйнує глікогенові та м'язові клітини. Амінокислоти ВСАА знижують м'язовий катаболізм, виступаючи в ролі джерела енергії і допомагають синтезувати новий білок для побудови м'язових волокон.

Це постійний процес, м'язи продовжать руйнуватися та відновлюватися, але ми можемо вплинути на баланс катаболізму та анаболізму приймаючи ВСАА.

Звичайний раціон людини, у складі якого будуть молочні або будь-які інші білкові продукти, повинен покривати норму незамінних амінокислот ВСАА, але коли йдеться про спортсмена, потрібно враховувати фізичні навантаження і відповідно потребу організму в додаткових амінокислотах.

Для побудови білка і нових м'язових волокон організму потрібні всі амінокислоти, їх може забезпечити протеїн, проте протеїн не можна вживати на тренуванні або під час фізичних вправ, так як білок запускає процес травлення, який не сумісний з тренуванням.

На тренуванні доцільно приймати саме ВСАА, які зменшать пошкодження м'язових волокон.

Тренуючись без вживання амінокислот, ефективність анаболічних процесів і відновлення організму буде мінімальною, а добрати спортивну норму поживних речовин з раціону практично неможливо.

Оскільки Лейцин (основна амінокислота ВСАА) найбільш анаболічно активний, спортсмени п'ють бцаа під час тренування, або перед тренуванням. Такий підхід знижує руйнування ендогенного білка та допомагає синтезувати новий білок.

Вважається, що ВСАА знижують больові відчуття в м'язах наступного дня після тренування, це так. Все виходить з того, що м'язам необхідне відновлення: сон і харчування. У той же час болючі відчуття буде знижувати вживання протеїну або комплекс незамінних амінокислот EAA

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ВЖИВАННЯ

2 мірні совочки розмішайте в шейкері, на 200 мл води. Пийте на тренуванні або перед тренуванням. У дні відпочинку приймайте 1-2 порції БЦАА.